Mejora la digestión en verano

Comienza la cuenta atrás para la época del verano, en donde se empieza con las comidas ligeras, los días de vermut y terraceo con los amigos, por eso motivo la revista Saber Vivir os enseña a mejorar las digestiones de cara al verano y así podréis mejorar el ritmo del sueño, tu animo y tu peso.

Además también de cara al verano y a perder esos kilos que habéis cogido de mas, os explican cuales son las salsas que menos engordan y como se hacen.

Disfruta de la primavera cocinando

Llega una nueva estación a nuestras vidas y tenemos que dejar las comidas copiosas para otra época, comienza los momentos de terraceo con los amigos y los días de barbacoa con la familia.

Por ese motivo la revista Cocina Fácil ha preparado una serie de platos que son ideales para esta época del año, son ligeros, saludables y bajos en calorías, para poder ir bajando todo el peso acumulado durante el invierno, así podréis lucir un cuerpo perfecto en verano.

La mejor dieta de cara al verano

Aunque acaba de empezar la primavera con quien dice, la revista Saber Vivir ya esta pensando en el verano y en el cuerpo escultural que vais a lucir en la playa, por eso os enseña una de las dietas mas sencillas de seguir y con la que no pasaras ni una pizca de hambre.

Además los mejores consejos de salud para estar radiante por fuera y por dentro y 7 hábitos que te ayudaran a prevenir un cáncer de colon.

Cuida tu sonrisa

Una de las cosas mas importantes de tu rostro es tu sonrisa, un elemento para seducir para trasmitir felicidad y belleza, esta semana la revista Saber Vivir os enseña a tener una sonrisa perfecta y bien cuidada. Además podréis seguir una serie de consejos para tener unos dientes blancos y fuertes.

Además podréis leer una amplia entrevista a la cantante Chenoa la cual habla sobre sus rutinas de belleza y de cual es su situación sentimental actualmente.

Espectacular cambio de Carlota Corredera

La actual colaboradora y ocasionalmente presentadora de Sálvame y Cámbiame, Carlota Corredera es la encargada de acaparar la portada de este mes con su espectacular cambio físico. Carlota en este ultimo año ha adelgazado alrededor de unos 60 kilos.

Ella había cogido gran peso durante su embarazo y ahora esta totalmente recuperar y lista para acaparar todas las miradas con su gran cambio. Se ha convertido en la inspiración de multitud de personas.

Buenos modales en las redes sociales

Las faltas de respeto y los insultos aumentan cada vez mas en las redes sociales, creando así acoso a ciertos perfiles públicos, esta semana la revista Mia os enseña una serie de pautas a seguir para un buen comportamiento en las redes sociales.

Además podréis averiguar cual es la ultima dieta quemagrasa, que causa furor en Estados Unidos y que mas de una celebridad la usa, como Kim Kardashian.