‘Ejercicio’ es protagonista de estas revistas



  • La dieta más fácil de seguir y sin sufrir

    La dieta más fácil de seguir y sin sufrir

    A nadie le gusta estar haciendo dietas y luego sufrir el efecto rebote, o intentar hacerlas y no ver resultados, la revista Saber Vivir trae una dieta que “Si” funciona, en la que ganaras fuerza de voluntad, una dieta en la que no tendrás que sufrir y además es la mas eficaz. También trae un […]

  • La dieta de la reina Letizia

    La dieta de la reina Letizia

    La reina Doña Letizia ha puesto de moda entre las famosas una dieta muy especial, se llama dieta antiaging, en español se podria traducir como dieta anti envejecimiento, se combina la cantidad perfecta de frutas y verduras para tener un rostro joven y fresco durante muchos años. Además los mejores consejos en moda y belleza […]

  • Los platos de siempre en versión “light”

    Los platos de siempre en versión “light”

    ¿Te cuesta hacer dieta? ¿cansada de comer siempre lo mismo? La revista Mia pone solucion a todos tus problemas, te trae la forma fácil y sencilla de comer lo que mas te gusta pero de una manera light, te trasforma tus platos preferidos en platos saludables en poco tiempo. Y como siempre los mejores consejos […]

  • Práctica la nueva dieta rejuvenecedora

    Práctica la nueva dieta rejuvenecedora

    Actualmente existen dietas para todo, para prevenir enfermedades del corazón, cáncer, para perder grasas, líquidos, pero esta vez, la revista Mia va mucho mas allá, te trae la nueva dieta que arrasa al otro lado del charco, la dieta rejuvenecedora, donde combinando diferentes alimentos, llenaras tu organismo con multitud de vitaminas. Y como siempre, la […]

  •  
  • Si comes bien, adelgazarás seguro

    Si comes bien, adelgazarás seguro

    La revista sSabeer Vivir te trae el plan perfecto para bajar todos esos kilos cogidos en verano, trae una especial de como comer bien y sano. La idea esta basada en hacer comidas de platos unicos, como un solo plato de verduras y el postre. Asi tu organismo recebira una buena cantidad de proteinas y […]

  • Apúntate a la dieta saciante

    Apúntate a la dieta saciante

    El verano se acaba y empieza la hora de ponerse en forma y bajar todos esos kilos que hemos cogido en las vacaciones, por eso la revista Saber Vivir te propone una dieta cuya funcion principal es que te sacies a la hora de hacer la comidas, para asi poder evitar lo picoteos entre horas. […]

  • 40 ejercicios para activar tu memoria

    40 ejercicios para activar tu memoria

    Una forma de mantener tu salud mental en forma, para que en un futuro no padezcas ningún tipo de enfermedad, es ejercitándola, por eso la revista Mía te propone 40 ejercicios para ejercitar la mente, veréis los resultados a los meses. Además los mejores consejos de moda, belleza y salud, para tener un verano perfecto, […]

  • Verano perfecto de la mano de Chenoa

    Verano perfecto de la mano de Chenoa

    La encargada de acaparar la portada de esta semana de la revista Mia, es la espectacular cantante Chenoa, ella nos contra alguno de sus secretos para tener un verano perfecto. En el interior de la revista leeréis sobre terapias. Además los mejores consejos en moda, salud y belleza, para que estés radiante por dentro y […]

  •  
  • Reduce volumen de cara al verano

    Reduce volumen de cara al verano

    ¿Quieres reducir un poco de volumen de la zona del estómago o de los glúteos y no sabes como? La revista Saber Vivir te explica los menús, los consejos y hábitos para combatir la hinchazón, la flacidez y la grasa localizada. Además una entrevista personal a una de las mujeres del momento, Paula Echevarría está […]

  • La guía completa para un buen descando

    La guía completa para un buen descando

    Para todas aquellas que no lo saben, un día de playa o de campo aunque no tengas un gran esfuerzo físico ese día puede agotarte las energías, por eso como son miles los factores los que intervienen a la hora del cansancio, la revista Mía te hace una guía esplendida, para que las noches sean […]

  • Ropa López, un ejemplo de superación y control

    Ropa López, un ejemplo de superación y control

    Este mes la portada de la revista Saber Vivir esta dedicada a Rosa López, una mujer que día a día se ha superado, ha luchado y ha conseguido sus metas aunque le haya costado mucho tiempo e incluso años. Ha pasados por malos momentos, pero eso no le ha frenado para conseguir sus sueños, para […]

  • Ya puedes despedirte del dolor de espalda

    Ya puedes despedirte del dolor de espalda

    Tanto horas de trabajo pueden pasar factura a la espalda, una mala posición puede hacer que te duela durante semanas, por eso la revista Mia que siempre piensa en vosotros, os trae esta semana las soluciones perfecta para esos dolores tan molestos. Ademas una entrevista personal a Emma Stone una de las actrices de moda en Hollywood de las […]

  •  
  • 50 ideas originales para disfrutar de las vacaciones

    50 ideas originales para disfrutar de las vacaciones

    Ya estamos en primavera y los primeros rayos de sol, las mangas cortas y los abrigos en el armario, y es que hay que disfrutar a máximo de esta magnifica estación, por eso la revista Mia os propone unas 50 ideas deferentes y originales y CASI GRATIS para que vuestra Semana Santa sea divertida y […]

  • Se positiva y aprende a ser feliz

    Se positiva y aprende a ser feliz

    La felicidad esta a la vuelta de la esquina, solo tienes que girar y la encontraras, pero mucha gente no se gira y se deprime, ser feliz es mas fácil de lo que la gente piensa, por eso la revista Mia ha cogido a 26 personas totalmente diferentes para que nos de su receta de […]

  • Vence la ansiedad de comer, cuando estés haciendo dieta

    Vence la ansiedad de comer, cuando estés haciendo dieta

    ¿Los nervios te llevan a comer de más y te arruinan tu dieta? pues la revista Saber Vivir te revela todos los trucos para evitar las típicas ansiedades de hacer dieta. La tabla de ejercicios que te propone estar mes la revista es la mejor para las partes flácidas de nuestro cuerpo y sobre todo […]

  • Los nuevos vaqueros que amaran tus curvas

    Los nuevos vaqueros que amaran tus curvas

    La moda vaquera vuelve a al carga, primeros fueron los pantalones campana que ahora se empiezan a llevar de nuevo, luego los pitillo… nos vamos a a volver locos, pero para eso esta la revista Mia, para volvernos a la cordura y enseñarnos a elegir el mejor “jean” que se adapta a nuestra edad, curvas, […]

  •  
  • El nuevo ritmo de la moda

    El nuevo ritmo de la moda

    ¡Qué el ritmo no pare! y es que la nueva temporada de Primavera esta pegando fuerte ya,  el color oro, las plumas y el color blanco serán vuestros aliados para la próxima estación, así que no pierdas el tiempo y vete dejando hueco en el armario y llega la hora de compras. Ademas los mejores […]

  • Pierde peso con la nueva dieta depurativa

    Pierde peso con la nueva dieta depurativa

    Samanta Vallejo-Nagera, una de las jurados de Master Chef, nos trae una de las mejores dietas para realizarla después de las Navidades. A este tipo de dietas se les llaman “dietas depurativas“, consisten en intentar eliminar toda la grasa y toxinas que tiene nuestro organismo. Una dieta muy saludable y que funciona a la perfección, […]

  • Atrévete a probar el sexo con los cinco sentidos

    Atrévete a probar el sexo con los cinco sentidos

    Para muchas personas hablar sobre sexo es un tema “tabú”, pero con el paso del tiempo es una tema de lo mas normal, donde el ruborizarse, avergonzarse ya tiene que dejar de existir. Por eso la revista mia de esta semana quiere que vivas el sexo como nunca, técnicas para mejorar con tu pareja y […]

  • Adelgaza, una talla, antes de que lleguen las navidades

    Adelgaza, una talla, antes de que lleguen las navidades

    Solo falta un mes para que la navidad llegue a nuestros hogares y a nuestro estomago, por eso la revista Saber Vivir, os da una serie de consejos para adelgazar una talla, antes de que lleguen las fiestas y así lucir tipazo en Noche Buena y en Nochevieja y no coger ni un gramo. Estarás […]

  •  


  •